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Melhore a sua auto-imagem com a Cirurgia Plástica Cada um de nós tem uma "auto-imagem", a percepção de como acreditamos parecer aos outros. Pessoas que estão felizes com a sua auto-imagem têm maior probabilidade de serem autoconfiantes, eficientes no trabalho e em situações sociais, e confortáveis nas suas relações. Aqueles que estão insatisfeitos tendem a ser ..., inibidos e menos eficientes nas suas actividades. A cirurgia plástica - seja estética ou reconstrutiva - encoraja e promove uma auto-imagem forte e positiva. Mesmo uma pequena alteração no exterior pode criar uma alteração extraordinária no interior, conduzindo ao desenvolvimento da autoconfiança individual. As alterações resultantes da cirurgia plástica são muitas vezes grandes e permanentes, é importante que tenha uma ideia clara do que a cirurgia o/a pode fazer sentir, algum tempo antes da cirurgia ser marcada. Esta brochura fornece-lhe alguns dos dados psicológicos envolvidos com a cirurgia plástica. Não pretende responder a todas as questões, visto que as suas circunstâncias individuais e a sua auto-imagem têm de ser consideradas.
Candidatos para Cirurgia
Se está a pensar em efectuar uma cirurgia plástica, deve ser honesto consigo mesmo e perguntar: "Porque quero a cirurgia? Quais são os objectivos para a cirurgia?" - ou seja, o que espera que a cirurgia plástica faça por si? Existem duas categorias de pacientes que são bons candidatos para a cirurgia. A 1ª inclui pacientes com uma forte auto-imagem, que são incomodados com um aspecto físico que pretendem melhorar ou alterar. Após a cirurgia, estes pacientes sentem-se bem com os resultados e mantêm uma imagem positiva sobre si. A 2ª categoria inclui pacientes que têm uma deformação física ou estética, que diminui a sua auto-estima com o tempo. Estes pacientes podem adaptar-se mais lentamente após a cirurgia, à medida que a sua auto-estima vai melhorando, e fortalecendo-se às vezes de forma espectacular. É importante relembrar que a cirurgia plástica pode criar alterações físicas e alterações na auto-estima. Se procura a cirurgia com a esperança de influenciar uma alteração em alguém que não você mesmo, poderá ficar desapontado. É possível que os seus familiares, amigos e amantes (?) respondam positivamente à sua alteração de aspecto e autoconfiança, no entanto, compreenda e aceite que a cirurgia plástica, pode não causar alterações em pessoas para além de você mesmo.
Marcação da Cirurgia
A cirurgia plástica adiciona algum stress ao normalmente encontrado no dia-a-dia, tanto no corpo como na mente. É importante que a cirurgia seja agendada para uma época sem stress excepcional, quer físico ou emocional.
Adaptação à mudança
Pode levar algum tempo antes que esteja emocionalmente recuperada da cirurgia e se tenha completamente adaptado á mudança. Isto é particularmente verdade se o procedimento que realizou alterou muito a sua imagem corporal. Se planeia por exemplo uma cirurgia ás pálpebras, provavelmente adaptar-se-à facilmente ao seu novo look. O seu reflexo será familiar, com um aspecto mais jovem. No entanto, se planeia uma cirurgia emocional, cirurgia nasal, ou outro procedimento que envolva uma grande alteração no seu corpo, o período de adaptação pós-operatório pode levar mais tempo. Até se habituar à sua nova imagem corporal, o seu reflexo pode parecer-lhe pouco familiar.
Ter o suporte necessário
É essencial ter alguém que o ajude, tanto física como emocionalmente, durante o seu período de recuperação. Mesmo o paciente mais independente necessita de algum suporte emocional após a cirurgia. Lembre-se que durante a 1ª semana de recuperação, pode ter dias em que se sinta deprimido, inchado, com nódoas negras e desagradáveis. Assegure-se que escolha uma pessoa que faz exactamente isso - apoiar. Decline ofertas de ajuda de alguém que possa criticar a sua decisão de realizar a cirurgia ou possa ser excessivamente complicada pelo seu aspecto temporariamente inchado e com manchas negras. Tenha também a consciência que não é inusual que um parente ou amigo bem intencionado lhe diga: "Eu gostava como eras antes!", ou "Você na realidade não necessitava de fazer esta cirurgia." Comentários deste tipo podem causar ou piorar, sentimentos de arrependimento ou de dúvida, principalmente durante o período de recuperação inicial. Peça ao seu cirurgião para o/a ajudar nestes momentos difíceis e tente focar-se na razão ou razões que o/a levaram a realizar a cirurgia.
Lidar com a depressão pós-operatória
Após a cirurgia, a maior parte dos pacientes experimenta sentimentos de tristeza. No entanto, para alguns, a depressão pós-operatória pode ser mais grave.
Esta depressão que usualmente dura poucos dias, pode ser causada pelo stress, exaustão, alterações metabólicas, ou a frustração de esperar os resultados.
A depressão pode ser especialmente maior em pacientes, que realizaram procedimentos por etapas, que tiveram que lidar com um intervalo de tempo com uma "imagem inacabada" até que a etapa final seja terminada. Conhecer o que o espera no período pós-operatório pode ajudá-lo a suportar melhor os dias após a cirurgia. É bom saber que a depressão em geral passa, naturalmente, dentro de uma semana. Passeios e actividade social ligeira podem ajudar a passar, mais rapidamente, esta 1ª semana.
Lidar com as críticas
Os resultados da sua cirurgia podem despertar alguns comentários de amigos ou familiares e geralmente, não são todos positivos. Se fez uma cirurgia puramente estética, pode ser criticado por ser xxxx em privado. Se mudou um traço familiar, prepare-se para alguns olhares desaprovadores. Mesmo alguns amigos chegados podem sentir-se ameaçados pelo seu melhor aspecto. Alguns pacientes respondem à crítica por exemplo da seguinte forma: "Isto foi algo que fiz por mim e estou muito contente com os resultados". Lembre-se que se está contente com o que os resultados da cirurgia plástica, o fizeram parecer e sentir, então o procedimento foi um sucesso!
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